Günün öneminden ziyade bugün yapmam hatta yapmamız gereken spora başlamış bulunuyorum.
Yeni açılan yürüyüş yoluna ve parkta şöyle bir tur attım 1800 metre imiş git gel biraz tempolu koşu biraz spor aletlerini kullandım. Tabiki yağmurun etkisi ile aletleri çok kullanamam la birlikte 3 km ancak yürüyüş yapabildim ki zaten her sabah ortalama 3 km yürüyüş yapmaya başladım ve akşamıda aynı şekilde 3 km yürüyüşlerle spora destek vermeye başladım.
Spor bugünün önemi sanırsam benim için spor olmalı ve Atatürk'ü anma günü olarak ta birleşince güzel bir gün başlangıcı oldu.
Günün başlangıcı güzeldi bakalım bitişi nasıl olacak.
Yeni açılan yürüyüş yoluna ve parkta şöyle bir tur attım 1800 metre imiş git gel biraz tempolu koşu biraz spor aletlerini kullandım. Tabiki yağmurun etkisi ile aletleri çok kullanamam la birlikte 3 km ancak yürüyüş yapabildim ki zaten her sabah ortalama 3 km yürüyüş yapmaya başladım ve akşamıda aynı şekilde 3 km yürüyüşlerle spora destek vermeye başladım.
Spor bugünün önemi sanırsam benim için spor olmalı ve Atatürk'ü anma günü olarak ta birleşince güzel bir gün başlangıcı oldu.
Günün başlangıcı güzeldi bakalım bitişi nasıl olacak.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder